광고등록 : 가로 270 , 세로 40
새로 등록된 글
실시간1  
  • 방곡톡
  • 사이다뉴스
  • 방곡맵
  • 쇼핑
  • Notice & Event
광고등록 : 가로 110 , 세로 550
다이어트팁공유
 HOME   >   방곡톡   >   다이어트   >   다이어트팁공유
다이어트 꿀팁도 나누고 마음도 다잡고
광고등록 : 가로 720 , 세로 90

[다이어트팁공유] 다이어트할때 꼭 생각해야할 것
작성자 : 헬스보이     작성일 : 2016-05-18 15:04:53
Good 0   Bad 0       조회 : 412
http://m.m.m.m.m.m.m.m.m.m.m.m.m.m.m.m.m.m.m.m.m.m.m.m.m.m.cydago.com/cydago/se_talk_3/4  

살빼려면? --> 식이조절
건강해지려면? --> 운동

 

살을 빼려는 목적이 크다면 식이조절에 좀더 신경쓰고, 운동은 가볍게.

일단 평소 먹는 것에서 70%정도 적게 먹고 가볍게 운동해보세요.

 

몸을 만들고 건강해지기 위해서는 운동에 조금 더 힘쓰는게 좋겠죠.

그리고 보조적으로 단백질을 더 챙겨먹고요.

 

복근사진.jpg

제 프로필 사진 크게 올려봅니다.

전 이렇게 되기 위해 노력하려구요.

태그   #다이어트

      
 
 
나도 한마디 (1)
최신순 호감순
닥치고V5   16-05-18 15:08
말씀하신 부분 + 군것질 절대 NoNo~
답글  
공감 : 13   비공감 : 10
처음
이전
1
다음으로
마지막으로
닥치고V5
닥치고V5   16-05-18 15:08
말씀하신 부분 + 군것질 절대 NoNo~
답글    
공감 : 13   비공감 : 10
처음
이전
1
다음으로
마지막으로
[이전글]  다이어트 계획표 짤 때 참고할 자료
[현재글]  다이어트할때 꼭 생각해야할 것
[다음글]  여름 대비한 다이어트 식단 생각해봤어요.
자동 ID/PW찾기 | 회원가입
광고등록 : 가로 240 , 세로 200
인기게시글
방곡톡
사이다뉴스
상품
체험관광
숙박
쇼핑박스
더보기
    진짜 좋은건 다 들어갔다
    아침은 이것으로 충분
    하루 하나 국산볶음콩
    건강은 아이 식습관부터
    이경제가 새로만든 홍삼정
    아침엔 부담없이 180g두유
1 2 3 4 5
오늘의 포토
최근게시글
방곡톡
사이다뉴스
상품
체험관광
숙박
포토뉴스
더보기

기획전
추천 ITEM
NEW  ITEM
Notice & Event
더보기
Notice & Event
더보기
               
회사소개 ㅣ 공지사항 ㅣ 이용약관 ㅣ 개인정보취급방침 ㅣ 고객센터 ㅣ 자주하는 질문 ㅣ 광고/제휴문의 ㅣ 이메일무단수집거부
상호명 주식회사 사이다     대표자명 류성현     주소 서울특별시 구로구 디지털로27길 24,801호(구로동, 벽산디지털단지)     대표전화 070-4642-0361    
사업자등록번호 228-86-00432     통신판매신고번호 제2016-서울구로-제0380호   [사업자정보확인]     건강기능식품영업신고번호 제2016-0080248호
의료기기판매업신고번호 제1882호     개인정보관리책임자 윤정환     이메일 master@cyda.kr     COPYRIGHT ⓒ 주식회사 사이다 ALL RIGHTS RESEVED.
※ 사이트 및 각 게시판에 게시되어 있는 콘텐츠의 저작권 및 법적책임은 사이다고 또는 제공처, 작성자에 있으며,
    각 게시물의 내용은 사이다고과 입장이 다를 수 있습니다.
CUSTOMER CENTER
070-4642-0361
월~금 : 10~18시(13~14시 점심시간)
주말/공휴일 : 휴무
master@cyda.kr