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[필라테스/요가] 요가가 생각보다 참 좋은 운동 같아요.

작성자 : 카르페디엠 작성일 : 2016-05-25 17:45:03

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http://m.m.m.m.m.m.m.m.m.m.m.m.m.m.m.m.m.m.m.m.m.m.m.m.m.m.cydago.com/cydago/talk_5/122

요즘 몸이 찌뿌둥하고 다리가 잘 저려와서

운동을 하면 좀 나을 것 같아 요가를 시작했습니다.

근데 이게 운동량이 상당합니다.

땀도 굉장히 많이 나는데 좋은 점은 하고나면 개운하다는 거예요.

보통 운동은 하고나면 지치는 편인데 요가는 개운한게 다릅니다.

다른 운동하면서 지쳐서 금방 관두셨던 분들 요가 한번 해보세요.

추천드립니다.

태그 #요가

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sora 16-05-26 10:43

재미도 있나요? ㅎㅎ 운동은 하다보면 지루한게 많아서 재미도 있으면 좋은데..

답글

공감 : 37 비공감 : 33

1

sora

sora 16-05-26 10:43

재미도 있나요? ㅎㅎ
운동은 하다보면 지루한게 많아서 재미도 있으면 좋은데..

답글

공감 : 37 비공감 : 33

1

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